很多哺乳期的妈妈上班后，由于工作的关系而忽略了自身营养的补充，不注重饮食，这对乳汁的分泌是不利的，为了更好地哺乳，背奶的妈妈们应特别注意营养的补充：1 适量地摄入脂类食物，提高乳汁中的脂肪含量；2 适量地补充富含钙的食物，帮助宝宝身体发育 ； 3 增加神经鞘磷脂，DHA，胆碱和叶黄素的补充，帮助婴儿大脑的发育。我回归职场后，奶水一下子少很多，于是我选择给宝宝添加配方奶粉，我家宝宝吃的是惠氏S-26金装，增加神经鞘磷脂，DHA，胆碱和叶黄素，有助宝宝大脑发育，对语言能力发展和注意力及运动能力提高都有很大帮助。