每伴清清宝主要以健脾消食为主，佐以菊花、金银花清热，作用比较缓和，可以较常吃，但比较是药三分毒，能不吃时就不吃，免得加重肝肾的负担。孩子上火建议平时给孩子多喝水，换着种类吃水果，孩子较小，建议还是以改变饮食为主。