我马上快要孕10周了，想要练习瑜伽，一直找不到好的瑜伽视频和完整的视频，也不敢随便练习，能推荐几个网站视频么_宝宝树

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树友u63943854

我马上快要孕10周了，想要练习瑜伽，一直找不到好的瑜伽视频和完整的视频，也不敢随便练习，能推荐几个网站视频么

2017-03-25 河南省

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★ 推荐回答

温柔漂亮你乐姐

怀孕前三个月可千万别瑜伽，以静养为主，就算孕中晚期要做瑜伽也要做专门孕妇能做的

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-03-25 甘肃省

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其他回答

树友u64733719

十周还是建议多注意休息，等12周胎儿稳定了再做一些练臀部肌肉的瑜伽比较好，比如幻椅式

2017-03-25 IP未知 0

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