我也不足，目前也不足，我吃的轻松通补气又喝了轻松催下奶，但是我恶露不尽气血补不上来，吃的时候后会涨奶，之后就不行了，你可以试试我说的药，网上能搜到，我阿姨给我找人买的80，我从网上搜75。给你个建议，我喝着不苦。