孕中期可以坐高铁，但是要注意休息，不要长时间坐着不动，因为孕妇的血处于高凝状态，长时间坐着会可能产生血栓，这样对宝妈很有危害。建议宝妈坐高铁时注意安全，休息，不要长时间坐着，起来走动走动。