有呀！那样比怀孕时候才吃，更好的！我是这样认为的，我备孕的时候吃了快半年，然后后来怀孕我又吃了三个月，竟然叶酸吃对胎儿好，希望你一直吃下去！

非常有必要，因为备孕女性补充叶酸最好早怀孕的前3个月就开始补充，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。