奶涨不通怎么办啊

吃什么汤可以下奶，奶不够宝宝喝了

宝妈们吃什么奶水能多点，两个月的时候还能有点这年过的我的奶突然就没了，求推荐谢谢

前天涨奶，找了催乳师，说乳腺管细，还有副乳，现在不涨奶了，但是副乳还在，里面还有硬疙瘩，每次只能挤出几滴奶水，为了下奶，每天都让宝宝吸母乳，不喂奶粉，宝宝够吃么

各位宝妈你们用吸奶器吸出来的奶有加热吗