这个问题要具体分人来定的，我两个月的时候就老是屁股抽筋，不想吃钙片太早忍着没吃，后来越来越严重快三个月了不得已才吃的，吃完立马就有效果了，我小姑子整个孕期都没有吃也没事，感觉还是不要认死理，缺了就吃。