您好，合生元益生菌添加的是宝宝肠道所需的有益菌，非常安全健康，可以长期使用。建议每天2袋，早晚各一袋，如想调理肠道，建议坚持吃30天左右，如想提高抵抗力，建议坚持吃2-3个月以上。合生元百分妈妈课堂，助您成为百分妈妈！