顺产后两个月便秘严重，痔疮比以前严重了好多，上厕所都有阴影了。有什么办法一天一便吗？

树友u42583867

2017-03-30 江苏省

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树友u20188034

多喝点水，吃点含膳食纤维多的水果蔬菜，少吃点油腻的，多喝点清淡的汤

树友u42583867：最近一直不敢吃水果，因为恶露60多天也没干净，不敢吃冷的了。

其他回答

树友u54521886

尽量多喝水，要喝温水，你每天同一时间到厕所拉，就算没有想拉的感觉也要用力拉，不要太用力，就是让你的身体习惯每天都拉，慢慢的就好了

2017-03-30 IP未知 0

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