奶类　母乳、配方奶粉 600~800毫升 　　　蔬菜　菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 25~50克　 　　　谷类　米粉、大米粥、磨牙饼、小馒头、烂面条、馄饨 50克 　　　肉类　肉沫、猪肝泥 25克 　　　鱼类　新鲜鱼泥、虾泥、蟹泥 25克 　　　豆类　豆腐、豆浆、豆腐脑 20~30克 　　　蛋类　蛋黄 1/2~1个 　　　水果　苹果、西瓜等 50克 这些都是闺蜜介绍给我家宝宝吃的。