吃红枣有助于预防宝宝过敏，但不宜过量。尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些， 把红枣做成枣泥比较适合小宝宝吃，大一点的宝宝要在爸爸妈妈的看护下吃，以免枣核卡到宝宝。