树友x8w4m0gd
这几天有点失眠，晚上不到11，12点睡不着，宝妈们有什么经验可以教教我
2017-03-30
湖北
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树友u59189211
放点舒缓的音乐听听，或者听点小说，定时关闭，我就是这样睡着的，别想着玩手机，或者白天多运动。多逛街散步。累一点晚上就能早点去睡
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