少吃多餐，吃多就容易吐，吃素会少吐点，炖骨头汤喝有营养些，吃完就别做事，坐一下就躺床上就不怎么吐了，我以前吃完饭就洗碗，马上吐，后有时吃完不洗碗就不吐了，就知道不能做事了，做事就容易吐，吃完饭家务活都交老公做，自己就躺床上。