蜂蜜蒸梨，整个整个的蒸，把梨切个盖子，把里面的核挖出来，往梨里面倒入蜂蜜，用个碗蒸，碗里不要放水，会蒸出来有水的，蒸到梨用勺子挖的跟豆腐差不多烂就可以了，那么一次可以蒸两个，凉了热一下就可以了，一天吃两三个，这是医生教我的方法，我吃了还挺管用，希望可以帮到你