现在宝宝8周3天，我应该吃些什么呢，现在吃的有水果，和叶酸

现在怀孕45天，一去办公室坐下来不到5分钟就开始头晕，办公室人多，没有开窗户。连去外面吃饭，吃了20分钟也头晕，最后只能出来去餐厅外面吹风。

怀孕了，吃不了叶酸怎么办，一吃叶酸胃就痛还特难受，，，，而且还影响食欲，也吐的比较严重，，，

有人在吗，现在孕晚期了，有人知道能不能吃点自家泡的泡菜不。没胃口，就好这一口

松下台式洗碗机对餐具材质有要求嗎。