各位宝妈，请支招啊，我现在是七个多月了，便秘很严重，经过一次丢脸又痛苦的经历，我是真的怕了便秘。我是完全拉不出来，怎么办啊？各位宝妈们有什么好的建议么？

树友u57321933

2017-04-05 福建省

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树友u50617627

每天一到两根香蕉，一杯酸奶，最主要饮食要规律。

其他回答

小幸运nana

我也试过便秘，卡在那不进不出的，后来多吃番薯就好了。

2017-04-05 广东省 0

树友u59353216

我有一个办法让你明天早上就要去上厕所，而且是屡试不爽。就不知道你愿不愿意了，就是晚上多喝水，不要一次性喝多，是分段喝，先喝半杯去睡觉，起来上厕所再喝，就是每次起来上厕所的时候喝。这得辛苦你了，晚上不好睡觉，不过这个的确是治疗便秘和上火的好方法。等便便排出来后，要记得平时多喝水。

2017-04-05 安徽省 0

树友u60183856

宝妈有没有吃铁片，我吃铁片就便秘，因为宫颈短一直在卧床，每天喝酸奶和蜂蜜水，吃香蕉，现在还好。

2017-04-05 辽宁省 0

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