轻微水肿没问题，但如果休息6小时以上仍不消退，而且逐步向上发展，就要加以重视。多吃含钾的食物，(牛肉，虾，蛋，奶，豆，茼蒿，芹菜，香蕉，苹果，红小豆，绿豆，冬瓜，黄瓜，鲤鱼)…忌吃(榨菜，腊肉，咸鸭蛋，腊肠…)含盐多的食物会加重水肿。睡觉采取左侧卧，不穿过紧的衣服，鞋。避免久坐久站，常走走动动，