我之前在超市也买过跟你一样的牌子的椰子粉，也是南国的，超市卖的比较好的一款，也是我一直坚持喝的，比起牛奶我更喜欢喝椰子粉，坚持喝感觉皮肤也变好了，而且又有营养，不过我都是晚上睡前喝一杯的。

最好用温水泡比较好，根据自己的爱好来决定，如果你想要喝淡点，就多放点水的，如果想喝浓一点，就少放一点水，也可以煮茶或者和咖啡一起搭配着喝，我平时晚上睡觉之前都要冲一杯南国椰子粉，第二天起来感觉皮肤白白的。