产后五十天了可以开始做仰卧起坐、俯卧撑、等这些类运动了吗？会影响母乳吗？

树友u56781273

2017-04-06 山西省

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树友u46994752

我觉得看你个人的身体情况吧，如果腰部难受的话不建议做仰卧起坐，那样很损伤腰部的，容易腰肌劳损

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树友u45351047

好勤奋的宝妈！我每天照顾宝宝都累得腰酸背痛了，根本没有体力再做健身运动了，现在肚子和怀孕7、8个月一样，所有人都说我恢复不了了😢😢😢

2017-04-06 福建省 0

树友u65276421

可以的，不会影响母乳。

2017-04-06 广东省 0

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