眼睛干涩不适，因该是眼睛长时间的得不到休息。眼疲劳导致的、有干眼症可能。应从多方面注意：1、一定要养成良好的用眼习惯。同时不要熬夜，饮食均很，一般看书、玩手机、看电脑时间不要过久，2、针对目前眼干涩症状，使用外用加内服的，如 叶黄素和 叶黄素护理抑菌液。