您好，首先请在医生的指导下补充补锌制剂，其次建议日常饮食中多摄入含锌高的食物，含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。#合生元百分妈妈课堂，助您成为百分妈妈#