宝妈这个情况可以去找催乳师看看，自己可以多揉揉，我当初也是找的催乳师配合她给的‘拘 速 通’里面有蒲公英、牛蒡跟、鱼腥草和仙人掌，来喝效果蛮好的。 是通乳腺的通乳汤，不影响喂奶的，把乳腺通了就能好