对宝宝多少会有影响，熬夜对自己也不好。生物钟被打乱了，尽可能的调整过来，白天再困也要坚持不睡，可以做点自己喜欢的有意义的事来保持愉悦的心情、，比如散散步、练练字、听听音乐、给宝宝讲故事等，睡眠不光是要保证时间充足，还要注意睡眠的时间，一定要保证在10点前上床，因为一般夜里11点到凌晨2点间处于深睡眠状态，对人体的恢复还有胎宝宝的发育是最好的。