戒奶第一天奶涨了，可以挤奶吗？吃什么回奶快

两个小时挤一次奶，每次能挤140~200 关键是还是涨痛，也没有吃任何汤水，怎么办？乳房已经有硬块了，乳头也破了………………

宝宝第一次吸空奶水后，一晚上了奶水都很少，怎么回事？有什么办法解决？

准备当个背奶族，朋友说挤奶会越来越少，因为不是宝宝吸吮，所以不会越来越多，没法纯母乳，真的如此吗？

戒奶有什么方法啊？