去正规医院看牙医，我的经验是如果发炎了，医生会用双氧水帮你清洗，在家吃完饭要用淡盐水仔细的刷牙，买柔软的牙刷重点清洗痛的地方，（刷牙的方法很重要，叫医生教你怎么正确刷牙）同时喝纯梨汁（不是整个梨吃哦，用瓷汤勺敲梨，挤出汁来喝）效果很好，我怀大宝牙痛就是做这些