五个月了，这几天老失眠，怎么才能缓解啊？_宝宝树

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树友u62105319

五个月了，这几天老失眠，怎么才能缓解啊？

2017-04-12 辽宁省

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★ 推荐回答

树友u60811518

白天尽量少睡点，晚上饭后出去走走，睡前喝一杯热牛奶可以帮助睡眠

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2017-04-12 福建省

树友u62105319：我白天不睡的

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其他回答

树友u65325423

宝妈白天的时候不要睡觉要多运动书晚上睡前喝一杯纯牛奶

2017-04-12 河南省 0

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