树友u65555023
怀孕了，晚上总是不睡觉，该怎么办？
2017-04-12
湖南省
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推荐回答
树友u42466917
是不睡觉，还是睡不着呢？熬夜可不行，但是睡不着的话，可以不要睡懒觉，中午休息一会，晚上十点多躺在床上，听听轻音乐，如果你睡懒觉了，晚上肯定睡不着觉的，要养成良好的作息规律，宝宝也会和你一样的
树友u65555023：
谢谢宝妈的建议，是睡不着，睡眠质量不好
树友u42466917：
不客气😯
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