宝宝树孕育

找母婴知识就上宝宝树

宝宝树 > 问答 > 怀孕期
树友u64107264

半夜一醒都睡不着了，自从怀孕睡眠都不好

2017-04-12 河南省
举报
★ 推荐回答
小咩咩妈妈吉吉
你可以临睡觉之前少喝一点热牛奶有助于睡眠而且牛奶也很有营养
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-04-12 山东省
树友u64107264： 还得加热？？我晚上都有喝就是没加热
举报
其他回答
Hellen林
我也是！白天晚上都睡不好
2017-04-12 广东省 0
举报
树友u60496720
孕妈妈睡眠质量都不是特别好，白天注意不要老是睡觉出去呼吸一下新鲜空气，晚上睡前看点轻松的电影，听点舒适的音乐
2017-04-12 河北省 0
举报
树友u62574886
睡觉前喝杯牛奶可以有助睡眠，白天不要午睡。
2017-04-12 江西省 0
举报

宝妈也在问类似的问题

更多

精彩推荐

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具