我前段时间整天呆到家里也是这个情况，这段时间就逼着自己多出去散散步透透气，虽然有时候感觉挺累的不想动，但这样感觉身体舒畅多了

我也一样

一开始我也有点这样，而且睡眠质量还特别差，整体头晕乎乎的。后来我就天天出去散步，天气好就多走走，天气不好就在家周围转转。现在已经养成每天都要去散步的习惯了。而且散步对宝宝智力发育有很大帮助，还对到时候生产有帮助哦。我现在天天睡的好多了，也不头晕了。建议你多出去走走，不过要注意避免去交通量大的地方，因为吸入汽车尾气对身体不好。