吃下奶的中药，西药，下奶汤，通草猪蹄，通草鲫鱼，上网查查好多的下奶食材，吃的还不管用，就找个催乳师

猪蹄黄豆汤，鲫鱼金针汤，米酒煮鸡蛋，鸽子汤，下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 下奶药物：通草、王不留行、生乳汁 回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的

多用热水敷，多按摩，多喝汤，别吃太油腻