有宝妈在妇幼保健院做过盆底肌恢复没，效果怎么样呀？

我现在怀孕38周5天了，预产期是下个月6号，可是今天去检查医生说宝宝还没入盆，这个正常吗？

今天预产期了，一周前产检宝宝还没有入盆，真的要待到过完年再出来吗？好淡定的妞妞

产后检查盆底肌测试，医生告诉我恢复的不是太好，盆底肌肌力是二级、阴道前壁ＰＯＰ－１１级、后壁ＰＯＰ－１级，需要做康复治疗。请问各宝妈，一定要做吗？会疼吗？

还有八天预产期，希望宝宝快快入盆能顺产，宝贝加油！