请问宝妈们，生气回奶了 奶水不足了 怎么解决啊 有什么好办法可以催回来吗？跪求解答🙏🙏

乳房突然不觉得涨，奶水少了怎么回事啊，我没有吃不该吃的饭啊！

刚挤奶就有一肯，挤一会就挤不出来了，这样是不是奶水不足？？

现在是哺乳期，平时喂奶都是左边两次，右边一次，左边就是不涨感觉没什么奶水，右边基本涨的时候宝宝就要吃了，奶水有时候还是不够，都是配着奶粉吃，各位宝妈有什么办法？

今天第六天了，第三天下奶的特别涨，今天第六天了奶水不多而且也感觉不到涨奶了，有什么好的办法吗？