其实孕吐不是每个孕妇都会出现的，时间长短也因人而异，像我就大概从怀孕6周起开始出现孕吐反应，感到恶心和作呕。一般早晨刷牙时孕吐会特别厉害一点，也有部分妈妈下午傍晚严重。通常3个月后会慢慢恢复，但身边也有人一直吐到生。缓解孕吐要注意少食多餐，不要空腹，空腹也会引起孕吐。注意补充营养增强体质，但要口味清淡，孕妇味觉敏感，油腻腥辣也可能引起孕吐，如果害怕孕吐影响胎宝宝健康的话，不妨补充些孕妇奶粉，像荷兰原装进口的美素佳儿妈妈奶粉就不错的，采用微胶囊技术，口味清淡，不腥不腻，营养全面好吸收，可以有效补充因孕吐而丢失的营养元素，保证妈妈和胎宝宝的均衡营养，有助于胎儿的发育！