树友u58715504
从怀孕到现在感觉自己一直便秘，最近饭都吃不下了。宝妈们有好办法吗？一起交流下。
2017-04-14
云南省
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树友u59373507
你好，宝妈，孕产妇便秘大都采用食疗①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水 ②养成定时排便的习惯，如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快
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树友u32777240
建议宝妈多吃膳食纤维含量高的食物比如芹菜南瓜红薯香蕉火龙果这些
2017-04-14 山东省
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树友u65644658
可以，每天坚持吃一根香蕉，或者吃萝卜，尽量多走动走动就有改善了，我之前也是，特别严重，就每天吃香蕉，吃萝卜，
2017-04-14 新疆维吾尔自治区
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树友u61487709
我每次便秘都是吃红薯或南瓜好的，红薯吃热的，多喝点水，好得很快
2017-04-14 广西壮族自治区
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