小敏敏阡陌
最近这几天又失眠，又便秘，怎么办？谁有好办法呢
2017-04-15
广东省
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树友u56174105
我之前也便秘，后面医生建议每天吃点红薯啊之类的杂粮会好消化点！最后坚持早起喝一杯温白开水（300毫升吧）、早餐吃红薯粥、早晚一个香蕉、中午吃点面条之类的，现在控制的不错，不过听朋友说早起喝一杯淡蜂蜜水效果更好，希望能帮到你！
小敏敏阡陌：
这样子，我试下，谢谢你
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