给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、黄鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤、青菜、柑橘等。补钙的同时也要带宝宝经常沐浴阳光哦，有助于宝宝对钙的吸收。还可以给宝宝吃些补钙的产品，目前市面上适合宝宝的钙片可以尝试螯合钙，像盖,意,利就是典型的螯合钙，钙的吸收率是普通离子钙的3倍，补钙入骨效果更佳。