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沐杋麻麻木烦恼

最近经常失眠,睡眠不好,即使很困也睡不着!晚上稍睡着一会,就老做梦!前两天梦见一头黑牛追着要攻击我,昨晚又梦见一头怀孕的水牛在田里面……觉得好累!肿么办?!

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树友u56127861
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树友u60056060
我也睡不好,多给自己找点事做。或者出去走走。累了就睡得着了。
2017-04-16 四川省 0
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树友u59336463
白天多出去走走,放松心情,听听轻快的音乐也可以
2017-04-16 云南省 0
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