备孕的话男性也需要注意下戒烟戒酒，保证睡眠，规律生活作息，远离辐射，注意均稀营养，多吃以下几种食物的，备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质，也可以服用康爸b爸，以提高生育能力。