宝宝便秘注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，平时可以给宝宝服用一些益生菌帮助调节肠胃对宝宝便秘会有一定的效果的，因为益生菌能增加肠道内有益菌，促进肠道蠕动，选择的话，尽量选大品牌，因为放心一些，我就是给我家宝宝选的是有10几年口碑的合生元益生菌，现在宝宝都不怎么便秘了。