树友u62542423： 那怎么办？我也是痛的走路都困难

树友u59955007： 三个办法。我是疼了几个月自己总结出来的。因为去医院医生也没办法。我发现疼的厉害时最好的办法是立刻躺下，平躺下，慢慢放松，可以在膝盖下面垫个枕头，这样腰会躺的更直，但是往往疼起来的时候不一定在家里没地方躺那就可以找个椅子坐下，但是椅子一定要可以靠，而且必须要加个靠垫，放在腰后，然后把肚子挺起来腰绷直了坐一会儿，如果没有靠垫那就不要坐了。坐了会更疼。第三个就是实在什么也没有那就站直了双腿并拢，把肚子挺起来腰绷直了，手憋到腰后面会挺得更直，这样站一会儿也能缓解。

树友u62542423： 谢谢

树友u62542423： 谢谢

树友u59955007： 没事的。