母乳是婴儿最好的钙营养来源，母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。目前为止，全世界母乳喂养的、足月产且不缺维生素D的婴儿中，还未见到缺钙的报道。 无论妈妈的营养状况如何，是否缺钙，母乳都能给6个月前的宝宝提供充足的钙质。母乳中的钙含量（母乳中钙含量的个体差异不大）都是能满足宝宝实际需求的。 1岁以后的孩子，只要合理饮食，一般不会缺钙的。以目前城市的生活条件来说，只要科学喂养，婴幼儿和儿童发生缺钙的可能性极小，但如果婴幼儿和儿童因为营养问题、需求量过大甚至疾病等原因出现难以通过饮食解决的缺钙问题，还是应该选择合适的钙补充剂进行治疗的。 只是由于针对婴幼儿和儿童服用钙补充剂的研究还非常有限，在给孩子钙补充剂之前，还是应该咨询医生或营养师等专业人员。

宝宝是吃母乳还是奶粉，满月开始吃鱼肝油，

婴儿太小不适合直接补钙，可以通过母乳吸收一部分钙质，也可以适当吃点鱼肝油，直接补钙尽量在六个月大以后，吃点盖,意,利钙片就可以，生物钙，不刺激肠胃，适合小孩子吸收，平时多晒晒太阳也有助于钙的吸收。