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树友saojqi9t

你好,我现在是怀孕一个多月,怀孕后无论白天还是晚上都是一个梦接着一个梦的做,还都是噩梦有时候醒来都害怕,请问有什么办法缓解吗

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树友u55770597
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树友u66047727
睡前喝一杯热牛奶或是吃根香蕉都可以,都有助于睡眠的。另外不要想太多,放松心态
2017-04-22 福建 0
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