你可以试试用老姜切成姜丝，放锅里炒热，干炒，小火不要炒糊了！然后用沙布包起来放小宝宝的脚心，穿上袜子固定好！然后把热水袋加热放在小宝的脚边，远一点点，不要烫着小宝了！对鼻塞特别有用，我试过的！咳嗽我就不知道了！