每天数三次，可以在宝宝动的时候数。一个小时内，每隔五分钟计一次数，平均一小时内动六次是属于正常。间隔五分钟的时间内如果动多次，也只计为一次。以上答案供参考，希望对你有帮助。宝宝树APP内也有数胎动的小工具，推荐你使用。