戒母乳中，涨奶涨得又硬又疼，敷热水效果不大，有没比较好的方法啊？实在太痛苦了。。。

戒奶一个多月了，还没来月经，下腹部会痛，正常吗？？？

堵了奶，有奶块，怎么办？因为还在坐月子不想去医院，有什么办法可以自己解决？？？

回奶第四天了，还少不涨奶。有点愁人啊！

宝宝11天了，可我奶水一直都很少，奶有硬块，医生建议找催奶师催奶，不知道效果怎么样？