排毒补血有很多种办法，运动可以排毒，汗蒸也可以排毒，补血的话多喝点枸杞茶、鸡汤、玫瑰花茶，都可以补血，这个微生慧的阿胶玫瑰也是可以排毒补血的，我喝过一段时间，之前总是便秘、长痘、痤疮、气血也不好，后来姐妹推荐这个，我就试试，排毒效果很好，喝了差不多一个月，气色也明显好多了，不便秘了，脸上也干净红润。