肠胃不好需要一定周期调理才有效果的，我喝阿胶玫瑰复合菌发酵饮品差不多8天，那段时间排便很顺畅，每次便便变溜了，便秘也少了，食欲变好很多。不管是什么饮品都要要慢慢调理的，如果那种一吃进去就当天见效的产品可能是含有泻药，所以心态不能太急，要慢慢来调理。