百度查过，说 自然断奶挺难受的，如果打算断奶，就不要让孩子喝了，如果涨奶难受，可以用吸奶器吸出来，但是不要吸干净，只要你不觉得涨就行，最快的办法是打回奶阵，不过这个好像有副作用