孕期坐骨神经痛怎么可以缓解啊？

怀孕初期都分不清楚腰酸和腰痛了，反正就是隐约的不是很明显，宝妈们这正常吗？

34+4腰疼，背酸，腿也疼，累的不行。偶尔会出现肚子坠。是不是有早产的迹象？

每天左侧卧太痛苦了，腰太痛了，脚也怎么放都不舒服，有什么办法？

这2天睡觉时感觉腰酸痛，不知道是不是宝宝要入盆了？